نظرة عامة
بينما يُعاني الجميع من رائحة الفم الكريهة من وقت لآخر خاصة بعد تناول أطعمة مثل الثوم أو البصل، فإن رائحة الفم المزمنة يمكن أن تكون علامة على مشكلة في صحة الفم أو حالة صحية أخرى في الجسم. غالباً ما يكون السبب هو سوء نظافة الفم، لكنه قد ينتج أيضاً عن جفاف الفم أو ارتجاع الحمض أو أمراض في أجزاء أخرى من الجسم.
الأعراض والأسباب
أعراض رائحة النفس الكريهة
تتضمن رائحة الفم الكريهة نطاقاً من الروائح الكريهة، فقد تشبه رائحة القهوة أو تطور إلى روائح كريهة مثل السمك أو البيض الفاسد، وقد تتراوح من الرائحة الحامضة إلى الحلوة غير المحببة. من الصعب اكتشاف رائحة فمك بنفسك، لذا يُنصح بالاستعانة بشخص تثق به، أو اعتماد قاعدة أساسية: إذا كنت تشعر بطعم سيء في فمك، فمن المرجح أن رائحة فمك كريهة بالنسبة للآخرين.
أسباب رائحة الفم الكريهة
- سوء نظافة الفم: السبب الرئيسي، حيث تؤدي تراكم البكتيريا الضارة إلى رائحة كريهة وتسوس وأمراض اللثة.
- جفاف الفم: يقلل من الغسل الطبيعي للفم باللعاب. ينتج عن بعض الأدوية أو الحالات الصحية أو التدخين.
- أمراض اللثة: مثل التهاب اللثة ومرض دواعم الأسنان الأكثر خطورة.
- حصى اللوزتين: ترسبات كلسية ذات رائحة كريهة تتكون في مؤخرة الحلق.
- العدوى: في الأنف أو الحلق أو الرئتين (مثل الالتهاب الرئوي).
- الحالات الصحية الجهازية: مثل داء السكري (يرفع خطر أمراض اللثة وقد يسبب رائحة فم “فواكهية” في حالة الحماض الكيتوني)، ومرض الارتجاع المعدي المريئي (GERD)، وأمراض الكلى أو الكبد، وبعض سرطانات الرأس والرقبة.
- التدخين: يخل بتوازن الميكروبات في الفم ويساهم في جفافه.
التشخيص والعلاج
عملية التشخيص
يبدأ تشخيص السبب عادة بزيارة طبيب الأسنان، الذي يقوم بفحص رائحة الفم وإجراء فحص شامل للأسنان واللثة. إذا كانت المشكلة متقدمة، قد يحيلك إلى أخصائي دواعم الأسنان. إذا لم تكن المشكلة فموية المصدر، يمكن لطبيب الرعاية الأولية المساعدة في تحديد السبب الأساسي.
خيارات العلاج لرائحة الفم
يعتمد العلاج بشكل كامل على معالجة السبب الجذري:
- إذا كان السبب تراكم البلاك، فإن التنظيف الاحترافي للأسنان وتحسين روتين نظافة الفم اليومي في المنزل (بما في ذلك كشط اللسان) سيحل المشكلة غالباً.
- قد يوصي طبيب الأسنان باستخدام غسول فم مضاد للبكتيريا (وليس النوع المعطر فقط).
- إذا كانت رائحة الفم عرضاً لحالة صحية أخرى، فيتطلب الأمر تشخيص وعلاج تلك الحالة من قبل الطبيب المختص.
الوقاية والتوقعات
طرق الوقاية
يمكن منع معظم أسباب رائحة الفم الكريهة من خلال:
- الالتزام بنظافة الفم: تنظيف الأسنان بالفرشاة مرتين يومياً والخيط مرة واحدة على الأقل، وتنظيف اللسان.
- الترطيب: شرب الكثير من الماء ومضغ علكة خالية من السكر لمحاربة جفاف الفم.
- الفحوصات الدورية: زيارة طبيب الأسنان بانتظام للتنظيف.
- تجنب المهيجات: الحد من الكحول والكافيين والتبغ التي تسبب الجفاف.
- الانتباه للنظام الغذائي: تجنب الأطعمة ذات الرائحة القوية مثل الثوم والبصل عند القلق من الرائحة المؤقتة.
التوقعات العامة
النتيجة جيدة جداً مع العلاج المناسب. علاج الحالة الأساسية هو الحل الوحيد الدائم لرائحة الفم الكريهة. بالنسبة للكثيرين، يكون الحل ببساطة في تحسين العناية اليومية بالفم. إذا استمرت المشكلة رغم العناية الجيدة، فإن استشارة أخصائي صحي هي الخطوة الصحيحة لاكتشاف أي سبب خفي وعلاجه.
خلاصة
رائحة الفم الكريهة العرضية أمر طبيعي، لكن الرائحة المزمنة تستحق الاهتمام. غالباً ما يكون الحل في تحسين العناية بالفم، لكنها قد تكون أيضاً علامة مهمة على حالة صحية أخرى. الاستشارة الطبية هي المفتاح للحصول على التشخيص الدقيق وخطة العلاج الفعالة.