هل تشعر بطعم معدني في فمك يشبه طعم العملات النقدية القديمة؟ هذا الشعور المُزعج يُعرف طبيًا باسم “خلل الذوق” (Dysgeusia)، وهو تغير في حاسة التذوق قد يكون عرضًا لمشاكل صحية متنوعة.
الأسباب الشائعة للطعم المعدني في الفم
1. مشاكل صحة الفم والأسنان
- السبب: عدم الاهتمام بنظافة الفم اليومية (كالفرشاة والخيط) قد يؤدي إلى التهابات اللثة (gingivitis) وتسوس الأسنان، مما يسبب طعمًا معدنيًا.
- الحل: زيارة طبيب الأسنان للعلاج، حيث يختفي الطعم عادةً بعد الشفاء من الالتهاب.
2. الأدوية والمكملات الغذائية
- الأدوية التي قد تسبب الطعم المعدني:
- بعض المضادات الحيوية مثل كلاريثروميسين وميترونيدازول.
- أدوية النقرس (مثل ألوبيورينول) وضغط الدم (مثل كابتوبريل).
- بعض أدوية السكري (مثل ميتفورمين) والاكتئاب (تسبب جفاف الفم مما يؤثر على التذوق).
- المكملات الغذائية: الفيتامينات المتعددة (خصوصًا المحتوية على معادن ثقيلة كالزنك والنحاس)، أو مكملات الحديد والكالسيوم.
- التعامل مع المشكلة: عادةً ما يزول الطعم عندما يتكيف الجسم مع الدواء. إذا استمر، راجع جرعتك مع طبيبك.
3. الالتهابات والأمراض المؤقتة
- نزلات البرد والإنفلونزا والتهابات الجيوب الأنفية والجهاز التنفسي العلوي قد تؤدي إلى تغير مؤقت في حاسة التذوق.
4. علاجات السرطان
- العلاج الكيميائي أو الإشعاعي (خاصة لسرطانات الرأس والرقبة) قد يسبب طعمًا معدنيًا يُسمى أحيانًا “فم العلاج الكيميائي”. قد تساعد مكملات الزنك أو فيتامين د في التخفيف منه (تحت إشراف الطبيب).
5. الحمل
- التغيرات الهرمونية خلال الحمل (خاصة في الثلث الأول) قد تسبب طعمًا معدنيًا أو حمضيًا في الفم، لكنه عادةً ما يتحسن مع تقدم الحمل.
6. الحالات الصحية المزمنة
- أمراض الكلى أو الكبد أو السكري غير المشخص: قد تسبب طعمًا معدنيًا، لكنها عادةً تكون مصحوبة بأعراض أخرى.
- الخرف: التغيرات في الدماغ قد تؤثر على حاسة التذوق.
- الحساسية الغذائية الشديدة: خاصة تجاه المأكولات البحرية أو المكسرات، حيث قد يكون الطعم المعدني علامة مبكرة على رد فعل تحسسي خطير (التأق).
7. التعرض للمواد الكيميائية
- استنشاق مستويات عالية من مبيدات الحشرات أو المعادن الثقيلة (كـالرصاص الموجود في الدهانات القديمة، أو الزئبق الموجود في بعض الأسماك أو الأجهزة القديمة) قد يسبب طعمًا معدنيًا ويتطلب عناية طبية فورية.
8. كوفيد-19
- إلى جانب فقدان حاستي التذوق والشم، قد يعاني بعض مرضى كوفيد-19 من طعم معدني في الفم يستمر لأسابيع أو حتى أشهر بعد التعافي من الفيروس.
نصائح عملية للتخفيف من الطعم المعدني
يقترح الخبراء عدة خطوات يمكنك تجربتها لتقليل الإحساس بالطعم المعدني:
- حافظ على نظافة فمك جيدًا: اغسل أسنانك بانتظام، واستخدم الخيط الطبي، ونظف لسانك.
- تجنب الجفاف: اشرب الماء بانتظام، فجفاف الفم قد يفاقم المشكلة.
- استبدل الأواني المعدنية: جرب استخدام أدوات مائدة وزجاجات ماء من الزجاج أو البلاستيك أو السيراميك.
- تمضمض قبل الأكل: استخدم محلولاً من صودا الخبز والماء الدافئ لمعادلة حموضة الفم.
- توقف عن التدخين: قد يزيد التدخين من الإحساس بالطعم المعدني.
- جرب مصادر طبيعية للتغطية على الطعم:
- عصائر الحمضيات (مثل الليمون والبرتقال).
- الأطعمة المخللة أو المحتوية على الخل.
- الحلوى الخالية من السكر أو العلكة.
- امتصاص مكعبات الثلج أو المصاصات غير المحلاة.
- راجع أدويتك: ناقش مع طبيبك إمكانية تغيير الجرعة أو الدواء إذا كان سبب المشكلة.
متى يجب زيارة الطبيب؟
إذا استمر الطعم المعدني لفترة طويلة أو كان مصحوبًا بأعراض أخرى (مثل الألم أو التورم)، يجب استشارة الطبيب لتشخيص السبب الأساسي وعلاجه. لا تُهمل الأعراض أو تحاول فقط إخفاءها، فقد تكون مؤشرًا على حالة صحية تحتاج إلى عناية.